在生孩子的过程中，子宫的功劳可是最大的，所以产后妈妈们要让子宫好好休息哦。

历经１０月怀胎，成功“卸货”后，得让孕期中变化最大的子宫好好休息。在月子期间，注意子宫恢复情况，也别忘记满月后要复诊，确认子宫的恢复状况。而月子期间常喝的生化汤，则要注意正确成都治疗癫痫病哪家医院好的饮用方式，避免恶露一直滴滴答答，影响子宫恢复。

产后坐月子期间，要注意恶露排出与子宫恢复，以掌握子宫的复原状况。想想，怀孕前的子宫大小有如自己的拳头一样（约５０克），为了孕育新生命，撑到好大（约１０００克），当胎儿娩出后，子宫就像泄了气的皮球，但仍需要一段时间才能恢复到孕前状况。

产后子宫收缩不良应该如何改善

子宫恢复历程

产科主任陈保仁表示，子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢复原状，约需两周时间回到骨盆腔，６周内回到孕前大小。他说，子宫恢复状况可从３方面来看：

子宫体：分娩后，子宫会立即收缩，癫痫怎么治疗因此，在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体，其最高处差不多与肚脐同高。然后，每天的高度会下降一点，约两周时间，子宫会变小并进入骨盆腔内，这时，就无法在腹部摸到子宫底了。

子宫颈：分娩后，因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软，子宫颈壁也会变得很薄，大约要到７天之后才会恢复到原来的形状。生产完７～１０天后渭南癫痫病治疗，子宫颈内口会关闭，一直到产后４周左右，子宫颈才会恢复到原来大小。

子宫内膜：胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后１０天左右，除原来胎盘的附着面外（分娩后，约手掌大小，产后６～８周会完全愈合且不留痕迹），其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。

在子宫恢复过渭南癫痫病治疗程中，需通过强而有力的肌肉“收缩”动作，让血管受到压迫而止血，并恢复到原来的大小。因此，在产后１周内，妈妈常会感到子宫收缩带来的疼痛感。若收缩不好，血管就会持续出血不止，如形成血块积在子宫腔内，就造成子宫肌肉层的收缩老年癫痫病更差，出血情况会更恶化。

为了加速子宫的收缩，陈保仁医师说，自然产的产妇可借助子宫按摩及子宫收缩药物，郑州治疗癫痫病最好的医院剖宫产的产妇则因有伤口，而是以注射点滴型子宫收缩剂，让子宫顺利收缩。

子宫按摩加速子宫收缩

产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫位置，如感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，借此加速子宫的收缩。子宫收缩的同时，恶露也会随之排出体外。由于子宫变硬表示收缩情况良好，所以，自然产的产妇在产后２４小时内，应随时按摩，必须做到子宫变硬才能停止。

小编点评：产后多做子宫按摩可以加快子宫收缩，从而促进产后子宫的恢复。我们还可以通过做子宫按摩来判断子宫的恢复情况，当然在产后刚刚开始做的时候会很痛，不过只要妈妈坚持按摩下去，这种疼痛就会慢慢减弱，所以妈妈在开始时要忍耐一下。