湿热的夏季让我们爱上了西瓜，西瓜是一种寒性水果，在夏天食用可以有效的帮助我们去热，但是很多人担心晚上吃西瓜会胖，是真的吗?吃西瓜又有哪些忌讳呢?下面就让给大家介绍一下吧。

夏季，西瓜的清甜口感多了人们的舌头的青睐，可是你知道吗?吃西瓜也需要注意到相关的宜忌事项的。

吃西瓜也要有一些注意事项，并不是怎样吃都可以的。晚上吃西瓜很好的，不过不要吃太多。

西瓜味甘性寒

有清热消烦、止渴解暑、宽中上气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。适用于中暑发热、热盛津伤、烦闷口渴、尿少尿黄、喉肿口疮等。急xing热病发热、口渴、汗多、烦躁时

饮新鲜西瓜汁，北京军海总医院侯为民好不好可清热止渴。西瓜皮鲜用或晒干后入药，味甘xing凉，有清热利尿消肿之功效，可治小便不利、水肿和湿热黄疸等症。西瓜皮的绿色部份，西瓜翠衣，可治疗水肿、烫伤、肾炎等病，用其煎汤代茶，也是很好的消暑清凉饮料。

西瓜除了不含脂肪外

汁液中几近包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。

现代药理研究认为，西瓜所含的糖、盐和蛋白酶有治疗肾炎和下降血压的作用。西瓜子仁中也含有一种能降低血压的成份。取克生食或炒食，有降压作用

并可缓解急xing膀胱炎的症状。西瓜的根、叶煎汤内服，对腹泻和肠炎有一定疗效。西瓜皮含葡萄糖、氨基酸、苹果酸、番茄素以及C等多种成分，瓜皮晒干后，可解暑去热，消炎降压，还可减少胆固醇在动脉壁上的沉积。

吃西瓜会胖吗 吃西瓜的3大忌讳

1、不要由于吃西瓜不觉得饱而过量去吃

西瓜的甜味主要来自于果糖，温度癫痫抽搐的症状越低，果糖的甜度就越大。研究发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也抑郁症的早期表现有哪些绕开了食欲控制的机制。西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特xing。所以，人们吃西瓜的时候难以控制食量，所以我们一定要记住西瓜是可以使你长胖的，千万不要要因为吃西瓜不觉得饱而过量去吃

2驻马店治疗癫痫哪家医院最好、不能癫痫病的症状把西瓜当饭吃

西瓜94%以上都是水份

本身含糖量很高的，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/公斤，而普通家庭的一碗米饭热量大约是200千卡，吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的，所以禁忌吃太多西瓜。