调查发现近90%香港受访女士照镜时曾有负面感受

5月26日电 据香港《文汇报》报道，女士照镜竟“越照越伤心”？调查发现，近90%女士照镜时曾有负面感受，主要源于不喜欢脸部皮肤状况、看上去较胖、状态不佳等。年龄越大，衡阳癫痫医院焦虑比率越高，60%人更曾避免照镜。有团体建议女士应欣赏自己的优点，建立自信，保持放松及纾缓的心态。

香港基督教女青年会和一个人护理品牌，本月委托独立研究公司，访问502长春癫痫病医院哪家好位女士，了解香港女士照镜习惯及心态，发现她们每天平均照镜5.8次，每天共35.9分钟，次数和时间均较世界同类调查6.1次共50分钟为少。香港女士最常在电梯(65%)、商店橱窗(49%)等地方照镜，主要梳头发或给头发造型(73%)、检查整体外表(64%)及检查脸部皮肤状况(62%)。

60%人避照镜 26%不微笑

不过，87%受访女士表示，照镜时曾有负面感受，主因包括不喜欢脸部衡阳癫痫医院皮肤状况(32%)、看起来较胖(28%)、看上去状态不佳(27%)等。19%女士照镜时，只看自己外表不喜欢的地方。60%受访者表示，曾避免照镜；26%受访者指，照镜时几乎从不微笑。

多怨“镜中我”老胖累

女士形容镜中的自己时，负面词汇占57%，最多是形容自己“太老”(30%)、“疲惫”(27%)和“太胖”(25%)；较正面只有34%。受访者中，少女时期照镜时已开始感到焦虑只有2%；20岁开始则有5%；30岁开始则增至12%，较全球同类调查6%为多。

香港基督教女青年会妇女事工部督导羊角风病治疗的方法主任苏艳芳表示，调查反映女士有“既要照镜却又不快”的复杂心态。在社会求“美”风气下，很多女士忘记自身长处，因外表问题造成心理压力，影响情绪，形成恶性循环。

她建议女士找出自己的独特之处，欣赏自身优点，建立自信。每个人都有各自审美标准，女士应明白所谓身型纤瘦、皮肤白滑等，只是社会甚至部分商人鼓吹的“标准”。她又鼓励女士照镜时多微笑，保持放松和纾缓心态。