导 语冬季是进南通癫痫病医院补的好时节，那么对男性来说，很多人就觉得补肾壮阳是一个关键，那么男性如何补肾壮阳呢？男性补肾壮阳吃什么呢？下面我们就来了解一下男性补肾壮阳的食疗大全。

男性朋友们是很尴尬的，当男性成年人癫痫朋友需要壮阳的时候，会难以启齿，给大家的心灵带来了很大的影响，中医壮阳是大家一直在关注的事情，都知道中医的好处，中医食疗是大家关注的，下面一起来看下吧。

壮阳食谱

中医壮阳的五个小秘方1、枸杞羊肾汤枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可。2、冬虫夏草炖鸭汤冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。3、擦丹田或许很多人都在修真小说上经常听到丹田，丹田是与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧郑州癫痫正规医院在哪耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。4、猪腰汤杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包衷，煨熟后食用。5、粳米韭菜粥鲜韭菜60克、粳米60克。先将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。以上五款食谱可以帮助男性朋友壮阳，有需要的朋癫痫病哪治疗的好友可以试一下，相信效果会不错的！