苋菜是生活上很常见的一种野菜，很多注重养生的人都喜欢吃苋菜，而且苋菜的做法有很多也很简单，做出癫痫病起因来味道也会很鲜美可口。尤其是清炒苋菜做法不但简癫痫诊断标准单而且还很好吃，经常吃苋菜对身体有很多的好处，所以我今天来教大家几招清炒苋菜的做法。

做法一

食材：苋菜500克，蒜头2瓣、盐、鸡精、糖。

做法：

1、将苋菜去老梗后洗净，在最后一次清洗时，要像揉衣服一样将菜轻揉数下；

2、灶上放锅，锅内不用放油，直接将苋菜与拍碎的蒜放入，以中火将苋菜烤萎，其间要不停翻动癫痫病吃什么药；

3、顺锅边倒入油，翻炒均匀；

做法二

1.将苋菜去老梗后洗净，在最后一次清洗时，要像揉衣服一样将菜轻揉数下。灶上放锅，锅内不用放油，直接将苋菜与拍碎的蒜放入，以中火将苋菜烤萎，其间要不停翻动

2.顺锅边倒入油，翻炒均匀

3.加入盐、鸡精与少许的糖调味。以中小火将苋菜再烧7、8分钟，使其汤汁完全渗出，梗茎软而不烂即成

4、加入盐、鸡精与少许的糖调味；

5、以中小火将苋菜再烧7、8分钟，使其汤汁完全渗出，梗茎软而不烂即成。

菜

做法三、

1.苋菜摘去老根，洗净切成段

2.大蒜拍破切成蒜粒

3.锅内放少许油，油热后放蒜粒煸炒至引起癫痫病的主要病因呈微黄色

4.下入苋菜翻炒，炒至苋菜打蔫的时候关火

5.加盐和味精调味，最后淋上几滴香油炒匀即可