夏季来临，上不了冷饮来帮我们降温。但癫痫病医院在哪里是

如果不避免9大忌讳，你的脾胃是会遭到伤害的。

炎炎夏季，高温成了它当之无愧的代名词。随着，温度的节节爬升，大街小巷各种各样的冷饮也应市而生。可以说在这炎热的天气里冷饮是降温解暑的最好选择。但你可知，当你在大朵快颐的享受冰冷带来的冰爽时，是不是有推敲过，你的脾胃是不是受得了?

中医认为，脾胃是后天之本，夏季又是养脾胃的最佳时机

而恰恰冷饮属于寒凉之物

如果为成都神康癫痫医院了贪图一时的重庆最好癫痫病专科医院浙江癫痫病重点医院哪家最好凉爽，毫无控制的吃冷饮，反而更伤脾胃。

对于很多人来讲，夏天是畅快享受冰冷食品的季节，如果连这个都要剥夺，那这个夏天还有何乐趣可谈?其实，冷饮也不是不可以吃，那末，如果喝冷饮不伤身?

1、食用冷饮时间有讲究

夏季吃冷飲不是想吃就可以吃，像飯前空腹、剛吃完飯后是不適宜喝冷飲的，否則很容易傷胃。一般可選在儿童癫痫病飯后30分鐘或午睡后喝為宜

带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好

此时人体阳气最旺，不容易伤害人体。

2、每次吃冷饮要掌握量

外面骄阳似火，吃根雪糕可成都癫痫病医院以瞬间清爽起来，但是一次最好不要超过2根;喝冷饮每次要控制在150毫升左右为宜，瓶装饮料1次不要超过半瓶。

3、喝冷慢速度要慢

出门一身汗，此时喝口冰镇饮料是多么的爽品。但要注意，冷饮对胃肠的刺激是很大的，为了避免伤身，喝冷饮时最好细细品味，渐渐饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再渐渐吞下

这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。

4、出汗后不要立马喝冷饮

夏天气温高，走路都会出大量的汗，尤其是在活动之后汗液只多不少。此时不要立刻喝冷饮，否则很容易汗闭，致使汗毛孔宣泄不顺畅，机体散热困难

余热蓄积，极易引发中暑。

5、冰箱贮过久的冷饮不要喝

为了及时能够喝到冰镇饮冷，很多家庭中的冰箱里都储备着各种各样的饮料。但你要知道，冰箱不是保险箱，一般成都医治癫痫的医院哪家最好家庭冰箱没法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以，冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会下落。另外，熔化的雪糕别再放回冰箱。