对于仙人掌的果实，小编还是第一次听说呢？那么这果子长什么样呢？仙人掌的果实能吃吗？仙人掌果的功效与作用有哪些呢？今天我们就来为大家介绍一下仙人掌果实，让大家了解一下仙人掌果实的健康饮食。

仙人掌果实是什么

仙人掌其实是结果子的，但是它的生长期比较长，三四年才可能结果，而且每次果实并不多，同时表面还会覆盖着一层倒钩状刺。

尽管如此，它的营养价值却是非常地高，果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等;它是可以吃的，并且作用很大。

没想到这物吃了竟生肌

仙人掌果具有行气活血、祛湿退热、生肌等作用;印第安人和墨西哥人将其作为食物和药物使用也有几千年的历史。仙人掌果实的表皮覆盖着倒钩状刺，不仅难以采收且生长期漫长而稀少，仙人掌果能促进人体正常纤维细胞的扩展再生，不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都具有重要的意义。

仙人掌果的营养

仙人掌果有着很高的营养价值，如仙人湖南癫痫病医院掌果实中含有高量的维生素A、B1、B12、D3等;同时也含有丰富的抗氧化剂，如核黄素、花青素。

这些营养元素对身体内外都有绝佳的益处，而且仙人掌果实的抗氧化能力比维生素C高出7倍呢，这些元素是滋润保养肌肤极佳的营养成分。

此外，仙人掌果实萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等神奇的功效，还能促进人体正常纤维细胞的扩散再生，不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都十分有帮助。它富含的碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，解毒四川哪家医院治疗癫痫最好，增强肠道功能。

仙人掌果富含的蛋成都治疗癫痫哪家医院好白质具有维持钾北京哪里能治疗癫痫这家怎么样钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血、有利于生长发育。纤维癫痫患者如何检查素具有使人有饱食感，有利于减肥;进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。而且，它还有丰富的脂肪，能维持体温和保护内脏，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感，是一种不可多得的植物。

仙人掌果怎么吃

仙人掌果要吃，其实不是一件容易的儿童癫痫能治疗吗事啊，它就像一只小刺猬，浑身长着刺。仙人掌果上有很多大大小小的刺，削皮的时候要小心，需要成都癫痫病医院哪家好一副手套、一个长夹子、一把小刀、一大张纸、一个大碗作为工具，戴上手套、扒果皮儿的地方铺上纸，把果放在上面，用夹子夹住仙人掌果身，切掉两头，冲洗一下夹子头，再用夹子掐住两头，用小刀顺着果划开一道口，再顺着刀口用小刀向两侧扒开，果皮儿就下来了，再将扒好皮儿的果儿放在大碗里，担心的话，吃时再用水冲一下就好。