我们日常生活中吃过很多青菜，这种青菜更是经常吃，空心菜，又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，节节菜，这种菜不但含有多种维生素，对治肺热怀化癫痫治疗最权威医院咳血有效，还对治鼻炎有妙用。

空心菜的营养和价值，空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩老人得了癫痫病是为什么梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素，那么你对空心菜的营养和价值了解多少呢？

空心菜的主要，成分 含蛋白质，脂肪，糖类，无机盐，菸酸，胡罗卜治疗癫痫病的医院素，维生素B1、B2、维生素C等。

空成都治疗癫痫的医院哪家最好心菜的营养和价值

空心菜的营养

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。

所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。

它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此，夏季如经常吃，怀化癫痫治疗最权威医院可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红曲靖哪家医院治疗癫痫病最好柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。