西红柿_怎么做_制作方法_做法大全

西红柿是大家伙都喜欢的食物，有的人喜欢生吃

有的人喜欢烧汤，更多的人喜欢炒着吃。西红柿里面的维生素C和A含量很高，能够提供丰富的营养。炒过的西红柿的营养更容易被人体吸收，清炒西红柿可以降低http://dxb.120ask.com/人的血压

眼睛干燥个旧癫的人吃了可以保护眼睛。清炒西红柿做法很简单，只需要几分钟就可以制作完成，喜欢这道菜的朋友可以跟着我下面所介绍的步骤烹饪。

一、材料：

西红柿200克、精盐3克、酱油2克、葱花5克、色拉油25克

二、步骤：

http://dxb.120ask.com/1.将西红柿去皮、子，掰成块

2.锅架火上，放油烧至六七成热，放入葱花炒出香味，放入西红柿炒数分钟，加盐、酱油至熟即可

三、小贴士：

西红柿要选大色红的优质原料

做菜时先用开水将西红柿汤一下，去皮就容易了，炒西红柿用旺火急炒

不要炒过头。

西红柿吵过之后营养价值更高，更容易成都治疗癫痫病哪家医院最好被人体吸收，家里有冠心病、糖尿病的朋友可以经常做这道菜，它能有效的防止高血压的产http://dxb.120ask.com/生，会在一定程度上降低人的血脂

使人的身体更加健康。不过需要记住一点，西红柿不要和黄瓜一起吃，这样会导致营养互抵的。