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夏天吃火锅方法

火锅是一种美食,无论是南方还是北方人都非常的喜爱,而火锅也没有因为地域因素遭到别人的不喜欢,那么火锅为什么好吃呢?夏天吃火锅的时候是不是会更加的有意思呢,下面小编就为大家介绍一下夏天吃火锅的有意思之处。

火锅好吃,这几乎是公认的,但是火锅对身体的影响到底是利大于弊还是弊大于利就众说纷纭了。据营养专家介绍,火锅可把一些不宜消化的物质(比如部分胶原蛋白)水解,使之成为可吸收的营养物质,同时由于其涮食的特点,就在食品卫生许可的范围内尽可能的保持了食物的新鲜,从而减少了由于传统烹调方法导致的营养流失。另外,火锅由于其自身调料的原因,对一些小病也可起到一定的防治作用,比如轻微的伤风、鼻塞、头痛等症状,吃火锅后大汗一出症状就会得以缓解甚至痊愈;如果遇到阴雨天风湿关节痛,吃一顿火锅则有利于消除疼痛;遇到食欲不振、没有胃口,火锅可以成为开胃的良方,它鲜亮的颜色、浓郁的口感对味觉和视觉带来的刺激,会使人不知不觉食欲大振。这是因为火锅中的花椒有祛风顺气、散寒除湿的特点,干辣椒含有丰富的维生素A和维生素C,能够刺激人胃液分泌从而增强食欲,生姜也有发汗解表的功效,把这些东西混合一起,就会有一齐齐哈尔市专治小儿癫痫病的权威医院定的药宝鸡癫痫病的治疗哪里最好用效果。而且,火锅在食用时往往菜品丰富,除了各种肉类,还会有充足的蔬菜、豆制品,这些都在为火锅的营养“添砖息县哪个医院看癫痫病好加瓦”。蔬菜其性多偏寒凉,含有大量的维生素、叶绿素和植物纤维,既能消除油腻,又能补充人体维生素的需要,还有祛火通便、解毒的作用。豆腐中则含有异黄酮,可降低胆固醇,其丰富的钙质也可以强化骨骼,维持正常的心脏功能和血压,它同时还具有清热、祛火作用。

冬天吃火锅驱寒暖身,夏天吃火锅也有好处。由于夏季气候潮湿,体内积累的汗液无法排出,吃火锅以热抗热,可以迅速逼出体内的汗,反而使人感到神清气爽,这也就是四川人在炎炎夏日依然对火锅热情不减的原因了。

但是,吃火锅也确实有许多有害之处,尤其是吃起来不讲究、忽略合适的吃法,更是会惹病上身。据了解,火锅的很多食物都含有一种叫嘌呤的有机化合物,如动物内脏、牛羊肉、海鲜、虾蟹、蘑菇等嘌呤的含量都很高,如果大量进食就易导致痛风。有人错误地认为只喝汤不吃肉就没事。其实,肉汤内所含的嘌呤物质比正常饮食要高出30倍,易导致体内嘌呤代谢产物尿酸升高,喝酒又易使体内乳酸堆积,抑制尿酸的排出,这就是吃火锅开怀畅饮的人易患痛风的主要原因。同时,吃火锅不当还易引发咽喉肿痛、口腔溃疡,特别是一些体质虚弱、有慢性胃病、消化道溃疡病史的人,吃火锅时更应注意。因为火锅是高热食品,有些人还喜好较辣、较麻口味,所以常会烫伤口腔黏膜和消化道,主要表现为咽喉肿胀、口腔溃疡或出血,甚至消化道出血。还有的人因为吃火锅时只图吃的食物鲜嫩,经常还没等食物烫熟就吃下去了,这样就变相增加了消化道的压力,从而造成广州癫痫病专科医院消化不良。另外还要注意一些不法经营现象,比如前几年媒体爆出的火锅底料含蜡事件,就是为了节省成本把石蜡添加到火锅底料中充当牛油,还有些商家只图食物美观,非法采用一些福尔马林等化学试剂浸泡食物,尤其是海鲜产品,这些化学品在高温中与食物脱落,溶入火锅的汤中,食用后危害人体健康,会引起腹胀痛、腹泻、呕吐等症状,甚至可能致癌。

虽然火锅本事冬天之物的可以用来去除寒冷同时也可以满足我们大家的口腹之欲,但是我们如果可以在大夏天的时候和三五好友吃上一个热腾腾的火锅相信也是别有一番风味的哦,所以大家也可以尝试在夏天的时候吃火锅哦。


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