当代的现代人，因为日常生活和工作方面的事儿，经常让自身的人体受不了。愈来愈多的人身体不好，各种各样症状不断出現。对于这类状况，今日在这儿为大伙儿详细介绍这个紅薯粥，它是一个滋补养生的饮食疗法，能够给你的身心健康起來！

紅薯粥

特异來源生产 《粥譜》

特异原材料生产 新鲜紅薯250克，梗米100克，白砂糖適量。

特异制做生产 將紅薯(以紅皮黃心者為最好是)洗淨，連皮切成小塊，放水與梗米同煮稀饭，待粥熟時，添加白砂糖適量，再煮2-3沸即成。

特异使用方法生产 服不拘小节時。

特异療效生产 健脾胃養胃，益氣催乳，澀精。適用以夜盲癥、排便帶血、便秘、遺精淋濁、濕熱黃癥等。

特异忌宜生产 此粥因为糖份較多，因此，糖尿病人不适合選用。

所述这种全是有关紅薯粥的一些普遍的小常识。实际上我们在生活起居中多喝一些营养粥，针对防御力病症也有调理胃肠全是拥有 非常好的功效的。