冬季对于老人来说是一个难熬的季节，很多老年人会学习中老年保健的相关知识，提早预防冬季可能引发的疾病。而冬季中，夜间更是老人们需要格外注意的时段，老年人身体抵抗力比较低，这时期就很容易受到一些疾病的侵袭，比如说浑身酸痛、尿频、心绞痛、哮喘等都会在夜间不请自来。下面中老年保健专北京军海医院技术怎么样家就来详细介绍下老年人晚上易犯疾病，希望能引起你的警惕。

首先就是胸痛，人的副交感神经在夜间活跃，但如果它过度兴奋，可能导致夜间血流、心跳较慢，会造成心肌缺血，因此冠心病、心绞痛的患者比较容易在晚上发病。为避免心血管夜间作乱，建议晚餐以八分饱为宜，避免消化系统和心脏抢血;尽量不看紧张、刺激的节目，也不成都神康癫痫病医院要情绪过于激动;床头最好备盒急救药。

第二是哮喘，夜晚氣溫較低，哮喘特重慶治療癲癇哪家醫院好別容易發作。除正常使用藥物外，還要及時清除床褥上的灰塵、毛屑;仰臥時呼吸阻力大，易致哮喘發作，應側臥睡;干燥的空氣會誘發支氣管痙攣，睡前應增加臥室濕度或喝杯白開水。此外，可以按摩大椎穴(頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處)6秒鐘，重復3次。

第三就是泛酸，饮食不正常、晚餐吃太多或吃得太晚易造成夜间成都治疗癫痫病最好的医院泛酸等。晚餐最好在18点左右，癫痫病的急救措施20点后除了喝水最好别吃东西;晚餐后4小时内不要睡觉;晚上尽量不要吃甜点、油炸食物，也不要喝酒，多吃含纤维和碳水化合物的食物，如土豆等。天津治癫痫医院平时可用拇指按摩中脘(肚脐上方五指宽处)、足三里(膝关节外侧凹陷下方四指宽处)等穴道，每次10分钟。

如果我们能够提早的学习一些关于如何预防老年人在冬季癫痫发作的急救处理夜间容易引发的疾病，就很有可能避免老人入院治疗的问题。如果平时老人无法获得一些相关的保健预防知识，作为后辈应该有责任去学习去告诉自己的长辈这些道理。