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减肥奶昔的做法大全有哪些

身体中的脂肪在体内堆积到一定程度的时候,就会让身体出现发胖的状态,这样不仅北京哪家看癫痫不利于个人的形象,还容易导致身体中的毒素无法排除,慢慢的就会诱发一些常见疾病,奶昔具有很好的减河南省母猪疯医院权威肥效果,而且还可以帮助身体进行排毒,然而由于奶昔的做法是非常多的,下面让我们来看看减肥奶昔的做法大全有哪些吧?

第一,减肥奶昔的做法大全有哪些?草莓香蕉加蓝莓奶昔。 这份草莓&香蕉&蓝莓奶昔,富含铁、钾、维生素C和抗氧化剂,而以上元素都是减肥必不可少的。你可以加入鲜榨橙汁进行调味,还可以添加橄榄叶提取物、紫锥菊或接骨木提取物,它们都是强化免疫系统和抵御感染的天然提取物。制作步骤:将菠菜、橙汁和水混合至均匀,然后再加入余下的水果混合。需要注意的是,由于这份奶昔中加入了蓝莓,使它看起来像是紫色的,蓝紫色的食物通常有吉利区哪里的癫痫病医院好降低食欲的作用,会额外帮你瘦身。

第二,黄桃绿色奶昔。这份减肥奶昔非常适合那些喜欢甜食的人,如果你对糖的摄取有顾虑,大可放心喝这杯奶昔。如果你觉得配方不够甜,还可以再加些香蕉!这也为你提供了额外的钾。制作步骤:将菠菜和椰子汁混合打汁,直至均匀。接下来,加入剩余的水果混合均匀。

第三,可可樱桃奶昔。这份奶昔富含抗氧化剂,虽然加入了可可粉,但也算是健康的放纵,即便是减肥也可以偶尔吃吃巧克力味道的食物。制作步骤:将菠菜和杏仁奶新郑市哪里治癫痫病混合打汁,直至均匀,再加入余下的食材混合打汁。

减肥奶昔的做法大全有哪些?辛辣味道奶昔。制作步骤:混合菠菜、香菜和水,打汁直至均匀。再加入余下的水果混合打汁。绿色排毒奶昔。制作步骤:将菠菜、香菜、水混合打汁,直至均匀;再加入余下的食材混合打汁。


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